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ベースボールクリニック 投手指導の考え方
【予約受付中】 輝け甲子園の星 2006秋季号（兵庫国体特集）
ベースボールクリニック2006/10/17号
●今月の巻頭企画
斎藤佑樹<早稲田実>春夏投球フォーム比較
解説・高橋直樹<元横浜コーチ>
●特集
投手指導の考え方
巻頭企画でも取り上げている早稲田実・斎藤に駒大苫小牧高・田中という今夏の高校野球甲子園大会決勝を投げ合った2人に象徴されるように、やはり優れた投手の存在はチーム力を大きく左右する。この秋から冬を越して春を迎え、夏に向かってどのように投手指導に取り組んでいくか、あらためて考えを巡らす時期だろう。そこで今回の特集は、PART1で高校野球指導者による現場からの声を集めたほか、PART2は今夏の都市対抗で優勝したにかほ市・TDKから橋戸賞に輝いた野田正義投手、PART3には西武二軍であるインボイスの石井丈裕投手コーチにご登場いただき、投手のあるべき姿や能力を伸ばすための育成法を探る内容とした。
[PART1]
現場からの声
杉田修一（東京・多摩大聖ヶ丘高監督）
山口達也（滋賀・滋賀学園高監督）
山本 �拭焚�山・倉敷高監督）
[PART2]
グラウンドに立つ1人として周りのことも考えてプレーを
野田正義（TDK投手）
[PART3]
体がしっかりできていてこそ反復練習で技術がつけられる
石井丈裕（インボイス投手コーチ）
●連載
甲子園“監督の目”そのときベンチは 第88回選手権大会1回戦 高知商vs白樺学園
伊原春樹（元西武ほか監督）の実戦野球学<6>
ベースボールキネティックトレーニング<14>
メジャー審判への道<40>
軟式野球リサーチ
レジー・スミスのジュニアベースボールアカデミー<59>
新時代のチーム運営を考える［最終回］
ことばで伝える野球の道「ショートストップの囁き」<8>
アマチュア野球情報アラカルト
少年野球ホットライン
小学生のティーボール指導<6>
B.C.インフォメーション
投打のフォーム連続写真
横山龍之介＆長谷川徹<新潟・日本文理高> 解説・大井道夫監督
選手の体をつくる「野球食」レシピ<59> 海老久美子（ニュートリションコーチ）
ベースボールクリニック
2006/10/17号
バックナンバー購入可能
筋トレ本特集
筋と筋力の科学〈1〉
重力と闘う筋―筋はどのようにして力を出すのか？
筋・骨格系とからだとの関わりを生命科学的にあらゆる角度から探っていくシリーズ。1では、人間の運動の源である「筋」の仕組み、進化、重力との関わり、加齢との関わりについて、主に物質とエネルギーの観点から解説する。
筋と筋力の科学〈2〉
筋を鍛える―トレーニングするとからだはどうなるのか？
筋・骨格系とからだとの関わりを生命科学的にあらゆる角度から探る。2では、我々の運動の源である筋がトレーニングによってどう変化し、効果はどんな形で表れるのか、トレーニング法によって効果はどう違うのかなどを考察。
目でみる筋力トレーニングの解剖学
ひと目でわかる強化部位と筋名
各身体部位ごとに、どんな運動をすればどの筋肉を強化できるのかが、一目で分かるように、様々な筋肉トレーニングのやり方と動きを分かりやすく正確な解剖学的イラストで描く。
使える筋肉・使えない筋肉
ウエイトトレーニングを行って筋肉を発達させることにより、スポーツ動作が下手になる恐れが実際にある。その理由を解き明かし、ウエイトトレーニングで太くて強くかつ「使える筋肉」を手に入れる方法を考える。
爆発的パワー養成 プライオメトリクス
過去25年間に、もっともめざましい進歩を遂げたトレーニングの一つに、爆発的パワーを養成するプライオメトリクスがある。爆発的パワーは、陸上競技はもとより、バスケットボール、バレーボール、サッカー、ラグビー、テニス、野球など、ほとんどのスポーツで必要不可欠とされる。本書は、プライオメトリクスというトレーニング法について、さまざまなコンセプトから、実践的な情報、トレーニング法、そしてパフォーマンスの評価法までを提供する。全体的なプログラムのどこにプライオメトリクスを位置づければよいのか?どれくらいやれば十分だといえるのか?強度と量はどれくらいが適切か?もっとも効果的なエクササイズは何か?トレーニング計画を構成する原理を明らかにし、トレーニングとパフォーマンスのレベルアップに応じたエククサイズ系列の最適な段階を示している。
・週3回×3カ月 最短で筋肉BODYをつくる
・「モテる」カラダをつくるピラティス―1日3分！簡単筋肉引き締め運動法
・
高校球児のための熱い暑い夏をのりきる方法
INDEX
暑さがからだに及ぼす影響は？
熱中症とは？
熱けいれん
熱失神
熱疲労
熱射病
暑さになれる
練習の時間帯を見直そう
服装について
水分補給のしかた
スポーツドリンクを活用しよう
バランスの取れた食事を心がけよう
『高校球児のための熱い暑い夏をのりきる方法』←クリック！
筆者：TACOATC
NATA公認アスレティックトレーナー
NSCA公認ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト
Baseball Clinic 「シーズン中の体づくり」
ベースボールクリニック 2006/06/17発売号◆定期購読（送料無料）
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■ ［今月の巻頭企画］
大学野球の理想形求める東海大の挑戦
●特集 シーズン中の体づくり
これまで、オフのトレーニングに焦点を当てた特集は多く組んできたが、そもそも高校生などの成長期は、たとえシーズン中であっても体づくりを抜きにしての指導は考えにくいのではないか。体が出来上がるにつれて、技術面での伸びが伴うということは、取材の際によく耳にしてきた。そこで、今月の特集は、高校野球監督がオフ以外の時期のトレーニングをどのように考えているかを現場からの声として集めたPART1のほか、PART2でトレーナー的な立場から、PART3では内科のスポーツドクターの立場から、それぞれ提言を行っていただいている。
[PART1]
現場からの声
住吉信篤（群馬・高崎商監督）
岡田敬三（愛知・愛知啓成高監督）
福谷祥（高知・高知中央高監督）
[PART2]
高校でここまでという水準に上げるのに冬場だけでは不足
上里田哲英（兵庫・神戸国際大付高コーチ）
[PART3]
大事な選手の体を守るための夏場のトレーニングの留意点
大庭治雄（おおば内科クリニック院長）
●特別企画
新潟勢センバツ初勝利の光と影
●連載
甲子園“監督の目”そのときベンチは
第78回選抜大会1回戦 今治北vs延岡学園
伊原春樹（元西武ほか監督）の実戦野球学<2>
ベースボールキネティックトレーニング<10>
メジャー審判への道<36>
軟式野球リサーチ
レジー・スミスのジュニアベースボールアカデミー<55>
新時代のチーム運営を考える<21>
ことばで伝える野球の道「ショートストップの囁き」<4>
アマチュア野球情報アラカルト
少年野球ホットライン
小学生のティーボール指導<2>
B.C.インフォメーション
投打のフォーム連続写真
佐藤洋＆佐々木弘史（秋田・秋田商） 解説・小野平監督
選手の体をつくる「野球食」レシピ<55> 海老久美子（ニュートリションコーチ）
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ベースボールクリニック 2006/05/17発売号
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■ ［今月の巻頭企画］
岐阜城北高の躍進と県の強化サポート
■ [特集]
チームとして戦う力を磨く
個人の能力ではかなわない相手にも、チーム一丸となったときに勝つことができるのが団体競技の醍醐味だ。大会を間近に控えたこの時期、特に磨いていきたいのがチームプレーであり、チームワークといった部分ではないだろうか。今月の特集は、高校野球監督によるチーム力のアップ法を現場からの声として集めたPART1のほか、チームプレーについて、近年の高校野球における傾向を甲子園大会のテレビ解説を務める原田冨士雄氏にうかがったPART2、昨年限りで広島を引退した野村謙二郎氏に現役時代の経験やWBCで感じたことなどをお話いただいたPART3という構成になっている。
■ [PART1]
現場からの声
佐藤幸彦（秋田・秋田高監督）
尾島治信（千葉・成田高監督）
厚田昌博（福岡・戸畑商監督）
■ [PART2]
高校野球甲子園大会にみるチームプレーの傾向と要望
原田冨士雄（NHKアマチュア野球解説者）
■ [PART3]
日本の心「和」を大切にして勝利するための機能野球を
野村謙二郎（元広島内野手）
■［投稿］
高校野球監督による「スポーツ心理学」の講義が大学野球部員に及ぼした心の変化
朝西知徳（鳥取・米子松蔭高監督）
■ メンタルトレーニングと私［随時連載第1回］
金屋佑一郎（東海大大学院体育学研究科）
■ メジャー審判への道<35>
■ 甲子園“監督の目”そのときベンチは 第78回選抜大会2回戦 横浜vs八重山
■ 伊原春樹（元西武ほか監督）の実戦野球学<1>
■ ベースボールキネティックトレーニング<9>
■ 軟式野球リサーチ
■ レジー・スミスのジュニアベースボールアカデミー<54>
■ ことばで伝える野球の道「ショートストップの囁き」<3>
■ 新時代のチーム運営を考える<20>
■ アマチュア野球情報アラカルト
■ 少年野球ホットライン
■ 小学生のティーボール指導<1>
■ B.C.インフォメーション
■ 投打のフォーム連続写真
ダース・ローマシュ・匡＆安井一平（岡山・関西高） 解説：江浦滋泰監督
■ 選手の体をつくる「野球食」レシピ<54> 海老久美子（ニュートリションコーチ） ◆定期購読（送料無料）
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ベースボールクリニック 2006/03/17発売号
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■ ［今月の巻頭企画］
法大キャンプ一日見学
■ [特集]
1年生投手の指導
間もなく新入生が入ってくる。才能豊かな素材がいれば、すぐにでも試合で使ってみたくなるのも当然だが、こと投手に関しては、中学時代の軟式から高校で硬式に球を握りかえる場合など、あまり急いては故障をさせてしまうことにつながりかねないだけに難しい。そこで今月の特集は、高校野球監督による1年生投手の指導法を現場からの声として集めたPART1、特に高校1年生という時期を意識したトレーニングの考え方について専門家にうかがったPART2に、かつて愛知・東邦高を夏の甲子園で優勝に導いた1年生エースで、現在はNPO法人の理事長として中学生の指導にも尽力する坂本佳一氏にご登場いただいたPART3という公正にしてみた。
■ [PART1]
現場からの声
相川敦志（千葉・東海大望洋高監督）
見戸健一（大阪・城東工監督）
奥濱 正（沖縄・宜野座高監督）
■ [PART2]
3カ月間は基礎体力を上げるトレーニングに専念させたい
林 宏行（ピークパフォーマンス代表）
■ [PART3]
特に攻めの気持ちを持って“有言即行”なら成長できる
坂本佳一（NPO法人フィールドオブドリームズ理事長、元東邦高投手）
■ 2006年度改正規則解説 麻生紘二（日本野球規則委員会委員）
■ YBC（谷沢野球コミュニティー千葉）の挑戦［第1回］
■ ことばで伝える野球の道「ショートストップの囁き」<1>
■ 甲子園“監督の目”そのときベンチは
第87回選手権大会準々決勝 宇部商vs日大三
■ 伊原春樹（元西武ほか監督）の走塁学特講<11>
■ ベースボールキネティックトレーニング<7>
■ メジャー審判への道<33>
■ 軟式野球リサーチ
■ レジー・スミスのジュニアベースボールアカデミー<52>
■ 新時代のチーム運営を考える<18>
■ アマチュア野球情報アラカルト
■ 少年野球ホットライン
■ B.C.インフォメーション
■ 投打のフォーム連続写真
難波剛太＆�弉�賢二郎（埼玉・春日部共栄高） 解説・本多利治監督
■ 選手の体をつくる「野球食」レシピ<52> 海老久美子（ニュートリションコーチ） ◆定期購読（送料無料）
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Baseball Clinic 2005/06/17発売号
[特集] ■ この守りで試合に備える
大会前の総仕上げの時期、多くのチームがチェックに時間をかけるのは、打撃よりも守備ではないだろうか。失点が計算できなければ試合の青写真は描きようがないし、守りでリズムをつくることが攻撃にもいい影響を与えてくれる。そこで、今回の特集では、高校野球監督による現場からの声を集めたPART1、高校野球と同じトーナメントで戦う社会人にあって、近年、常に上位に勝ち進んでいる大阪ガス・湯川素哉監督にご登場いただいたPART2のほか、PART3では千葉ロッテ・西村徳文ヘッドコーチに、開幕からの好調に守備が果たした役割についてうかがってみた。
■ [PART1]
現場からの声
武田宅矢（山形・東海大山形高監督）
藤村雅美（兵庫・育英高監督）
八谷賢一（福岡・久留米商監督）
■ [PART2]
「準備」を万端にすることで精度の高いプレーができる
湯川素哉（大阪ガス監督）
■ [PART3]
攻守が生む打撃の好結果で守備に集中できる相乗効果
西村徳文（千葉ロッテヘッドコーチ）
■ 野球選手の部位別ウエート トレーニング<2>「ひじ」 水野雅章（M'z Conditioning Network）
■ 伊原春樹（元西武ほか監督）の走塁学特講<2>
■ 選手の体をつくる「野球食」レシピ<43> 海老久美子（ニュートリションコーチ）
■ 中学生指導マニュアル<22>チームづくり 藤本邦弘（岐阜・岐北中監督）
■ 連続写真で学ぶ投打のテクニカル・ポイント
解説・村上雅則（元西武コーチ）、谷澤健一（元西武コーチ）
■ 甲子園“監督の目”そのときベンチは 第77回選抜大会1回戦 羽黒vs八幡商
■ 新時代のチーム運営を考える<9>
■ 軟式野球リサーチ
■ メジャー審判への道<24> 平林岳（元パ・リーグ審判員）
■ 野球選手のメンタルトレーニング・プログラム<70> 高妻容一（東海大助教授）
■ アマチュア野球情報アラカルト
■ レジー・スミスのジュニアベースボールアカデミー<43>
■ 少年野球ホットライン
■ ティーボールあそび<16>
■ B.C.インフォメーション
■ 編集後記
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